Niet van de sportschool en toch een fit-wens? Tai Chi versterkt lichaam én geest zonder gewichten. KBO nodigt iedereen uit en levert het bewijs met de open les Tai Chi Qigong.
Laagdrempelig bewegen en beoogt valpreventie. Oud en jong kan meedoen, ervaring of goede mobiliteit niet nodig.
De 8-vorm Yang stijl is een nog jonge Yang-stijl instap-variant voor beginners met rustige, vloeiende bewegingen. De Baduanjin biedt juist krachtige bewegingen met een eeuwenoude geschiedenis. Versterk je innerlijke Chi (levensenergie) en werk aan een sterker, soepeler en meer gebalanceerd lichaam.

Het is nog jammer dat ze maar één keer spelen, want hun muziek klinkt geen twee keer hetzelfde. Project XYZ is het jazz fusion project.
Ook dit varkentje wordt gewassen. Wie naar het VVF komt maakt bij voorbaat vuile handen. Gelukkig is de oplossing nabij.
Is het Edwin Rutten, is het Ome Willem, is het … nee, het zijn gewoon oprechte wereldverbeteraars die je gastronomisch instinct hier op zijn kop komen zetten.